こんばんは、まめこです。
会社行きたくない、仕事やめたい、疲れた、などなどアラフォーになる（ならなくても？）となかなかどうしてしんどい場合が多いです。まめこも元々メンタルが人より弱いのにも関わらず、やっと正社員で転職できた苦手な業界の苦手な業務をやっていて、どうにかならんものか、と思って得意のネット検索をよくしています。
辛い時はぜひ一緒に「これで良くなる」とつぶやこう。
さいとうひとりさんという方の言葉です。
「今、辛いことや悩んでることで苦しんでいる人がたくさんいるとおもいます。でもこれだけは信じてください。どんな苦しみや困難も必ず終わる時がきます。
魔法の言葉のように ただひたすらに「これで良くなる、これで良くなる」と言い続けて下さい。すごい効果ですよ。」（斎藤一人さんのブログから抜粋させていただきました）
以前絶不調だったときに受けた、無料マネーセミナーの後日の個別無料面談で、面談してくださった女性に教えていただきました。会社をやめた場合の年金額の目安とか色々教えていただきました。（会社はなんとか続けていますが）その女性もさいとうひとりさんの言葉をつぶやいて元気になったそうです。
まめこはアパートの壁に「これで良くなる」と書いた紙を貼り付け、朝起きて「これで良くなる」とつぶやきながら歯を磨き、家で声に出してつぶやき、会社のトイレで心の中でつぶやいています。仕事以外は意外とつぶやいています。
そして、どうしても緊張感がでてくると早口になってしまうので、なるべくゆっくりとしたペースで（これがなかなか難しいんですが）「これで良くなる」ってつぶやいてみてください。
そしてぶつぶつ（笑）つぶやき初めて１週間経過、多少は持ち直してきました。
独身アラフォーが頑張って稼ぎ続けるには、メンタルケアが本当に大事だなあと実感しています。メンタルケアを色々試して、最近一番ヒットしたのでご紹介させていただきました。
これで良くなる。
お読みくださってありがとうございます。
